Symptomen

Wat gebeurt er op fysiek, mentaal en emotioneel niveau?

Burn out is een psychologische term voor het gevoel opgebrand te zijn, geen energie en geen motivatie meer te hebben voor de dagelijkse bezigheden. Een burn out herken je aan 4 min of meer samenhangende symptomen: 

1. Een gevoel van sterke vermoeidheid 

2. Het gevoel afstand te willen nemen van mensen 

3. Het gevoel minder goed te presteren, onzekerheid over eigen capaciteiten 

4. Neerslachtige en/of emotionele buien

De burn out symptomen zijn vaak al lange tijd aanwezig, voordat de signalen van een burn out worden (h)erkend. Het is niet voor niets dat het bij 1 op de 6 werkenden in Nederland tot een burn out komt. De burn out symptomen zijn in het geval van een burn out al lange tijd aanwezig, maar de burn out signalen worden structureel genegeerd of gerelativeerd. Het is belangrijk dat de symptomen van een burn out worden herkend en dat de burn out signalen serieus worden genomen. Daarom hebben de behandelend specialisten van Burn Out Poli de burn out test ontwikkeld. Met deze gratis test kan je testen in welke mate burn out kenmerken bij jou aanwezig zijn.

Hoe sneller je de een burn out behandelt, hoe sneller jij je weer goed voelt. Het moment dat je burn out verschijnselen bij jezelf herkent, is al een rode vlag. Dit is het moment dat je contact opneemt en persoonlijk advies vraagt aan één van onze specialisten. Het is een grote missconceptie dat je volledig opgebrand moet zijn voordat je contact opneemt. Wij adviseren dit te doen nog voordat je volledig bent opgebrand en je lichaam stop zegt.  Je hoeft niet volledig mentaal, emotioneel en fysiek te zijn uitgeschakeld.

Berichten over Symptomen:
Het verschil tussen overspannen en burn out.
0
Het verschil tussen overspannen en burn out.
Het verschil tussen overspannen en burn out.
Last van negatieve gedachten?
0
Last van negatieve gedachten?
Last van negatieve gedachten?
Welke persoon is je in 15 jaar bijgebleven?
0
Welke persoon is je in 15 jaar bijgebleven?
Welke persoon is je in 15 jaar bijgebleven?
Vermoeidheid en burn-out
0
Vermoeidheid en burn-out
Vermoeidheid en burn-out
Onbalans en burn-out
0
Onbalans en burn-out
Onbalans en burn-out
Nergens meer zin in
0
Nergens meer zin in
Nergens meer zin in
Het verschil tussen stress en een burn-out
0
Het verschil tussen stress en een burn-out
Het verschil tussen stress en een burn-out
Wel of geen burn-out? Doe de test!
0
Wel of geen burn-out? Doe de test!
Wel of geen burn-out? Doe de test!
Is een burn out hetzelfde als een depressie?
0
Is een burn out hetzelfde als een depressie?
Is een burn out hetzelfde als een depressie?