Je dacht dat het jou nooit zou overkomen. Een bruisend type, altijd alles onder controle, een doorzetter.
En nu herken je dat niet alles vanzelf gaat....
Je hebt minder energie, je bent wellicht de controle al een beetje kwijt of piekert teveel.
Als je over bovenstaande vraag even na moest denken is de kans groot dat je afgelopen periode teveel stress of burn out gerelateerde symptomen hebt gehad.
Wellicht wil je meer bewust begrijpen of herkennen wat er nu precies gebeurt met je.
Wil je beter kunnen omgaan met de alledaagse stress en handvatten krijgen om voortaan een teveel aan stress te voorkomen.
