Piekeren

Kenmerken van burn out zijn vaak al lange tijd aanwezig, voordat de signalen van een burn out worden (h)erkend. Het is niet voor niets dat 1 op de 6 werkenden in Nederland overwerkt raken en het tot een burn out komt. De burn out symptomen zijn in het geval van een burn out al lange tijd aanwezig, maar de burn out signalen, zoals piekeren worden structureel genegeerd en gerelativeerd. Het is belangrijk dat burn out symptomen, zoals het piekeren, serieus worden genomen. Daarom hebben de behandelend specialisten van Burn Out Poli de burn out test ontwikkeld. Met deze gratis test kan je testen in welke mate burn out kenmerken bij jou aanwezig zijn.

Hoe sneller je de een burn out behandelt, hoe sneller jij naar de oorzaak van de burn out klachten kunt kijken en het piekeren kunt afleren en loslaten, zodat jij je weer energiek voelt. Het moment dat je burn out verschijnselen bij jezelf herkent, is al een rode vlag. Dit is het moment dat je contact opneemt en persoonlijk advies vraagt aan één van onze specialisten. Het is een grote missconceptie dat je volledig opgebrand moet zijn voordat je contact opneemt. Wij adviseren dit te doen voordat je voorbij deze mentale vermoeidheid gaat en jouw lichaam volledig uitgeput raakt en niets meer kunt.