Oorzaken

Verborgen burn out wordt nu zichtbaar

30 augustus 2021

Leestijd 2 min.

De vakantie is voorbij. Alle burn out die voorheen verborgen was gaat nu zichtbaar worden. Wekenlang heb je naar de vakantie toegeleefd om bij te komen. Nu is de vakantie voorbij en de stress is alleen maar groter geworden. Er wordt verwacht dat je weer volle bak aan de slag gaat, maar je voelt aan alles dat dit onmogelijk is. Je hebt, te lange tijd, te veel gegeven en bent uitgeput. Je dacht dat dit jou nooit zou overkomen. Jij kan tocht alles aan? Maar alles wijst nu echt op een burn out. Wist je dat wij bij Burn Out Poli juist de diehards ontvangen, mensen die alleen maar doorgaan? Je komt alleen tot een burn out als je signalen van chronische stress lange tijd genegeerd hebt en roofbouw op jouw lichaam heb gepleegd. Nu schreeuwt jouw lichaam STOP. Doorgaan is gewoonweg geen optie meer. Wat verborgen was is nu zichtbaar en de burn out symptomen mogen onder ogen worden gezien.

Het is genoeg geweest

De tijd is aangekomen om weer op te laden en extra goed voor jezelf te zorgen, zodat je weer de beste versie van jezelf kunt zijn. Dat jij je mentaal, emotioneel en fysiek goed voelt. Dat je genoeg energie hebt om leuke dingen te doen en daar van kunt gaan genieten. Herken jij hier iets in? Gun jezelf die ontspanning en neem contact op om jouw situatie vrijblijvend te bespreken met één van onze ervaren coaches. Je hoeft dit niet alleen te doen. Al 14 jaar is Burn Out Poli expert in burn out preventie en herstel. Door middel van onze multidisciplinaire programma’s hebben we al meer dan 3000 cliënten gezond terug naar de werkvloer begeleid, zónder terugval.

Deel dit artikel

WhatsApp
Email

Download ons e-book

Het komt goed met jou

Ontdek wat een burn-out is, wat het met je doet en – het belangrijkste – hoe je weer in balans komt. In dit gratis e-book deelt Barbara Kok, oprichter van BurnoutPoli, heldere uitleg, praktische inzichten en perspectief voor herstel.

Vrouw houdt een ipad vast met daarop het Ebook Het Komt Goed Met Mij

Gerelateerde berichten

Het verschil tussen overspannen en burn out. Burn Out Poli

Symptomen

6 februari 2022

Leestijd 2 min.

Symptomen

7 december 2022

Leestijd 5 min.

Wat is een burn out

23 november 2020

Leestijd 1 min.