Onze burn-out programma's
Wij bieden een breed scala aan programma’s en trajecten die je helpen om weer in je kracht te staan en een duurzaam resultaat te bereiken. Onze programma’s zijn ontworpen om aan te sluiten bij jouw unieke situatie, met een multidisciplinaire aanpak die mentale, emotionele en fysieke ondersteuning biedt. Of je nu herstelt van een burn-out of preventief wilt werken aan je welzijn.
- Gecertificeerde coaches
- Geen wachttijden
- 95% slagingspercentage
Snel en effectief in je kracht
Burn-out herstel
Herstel binnen 12 weken zonder terugval, vind balans en krijg grip op je energie en leven.
- Een gezonde mindset en emotionele balans: Laat beperkende overtuigingen achter je en ontwikkel veerkracht.
- Ontspannen en in contact met je lichaam: Herken signalen van stress en leer hier effectief mee om te gaan.
- Praktische tools voor de rest van je leven: Een mentale en emotionele 'toolbox' die je in elke situatie kunt inzetten.
Beter voorkomen dan genezen
Burn-out preventie
Leer omgaan met dagelijkse uitdagingen, verbeter je werk-privé balans en blijf stress de baas.
- Grip op dagelijkse uitdagingen: Leer je stressfactoren herkennen en effectief aanpakken.
- Vergroot je zelfvertrouwen: Ontdek je eigen kracht en maak keuzes vanuit zelfvertrouwen en rust.
- Minder piekeren, meer rust: Kom in balans door een helder hoofd en een ontspannen mindset.
Online Training
Leer beter omgaan met druk en angst, bewaak je werk-privé balans en werk effectiever met onze online training. Ontdek jouw patronen en drijfveren, bouw veerkracht op en krijg elke maand nieuwe tips om uitval of burn-out te voorkomen.
Al 20 jaar bewezen resultaten bij burn-out
Als nummer één specialist bij stress en burn-out combineren we onze jarenlange ervaring met de unieke 3D-methodiek. In 20 jaar tijd hebben we duizenden mensen geholpen om duurzaam te herstellen, stress te voorkomen en weer grip te krijgen op hun leven. In plaats van alleen symptomen te bestrijden, richten we ons op de onderliggende oorzaken en leren we onze cliënten een praktische toolbox voor de rest van hun leven.
Bewezen 3D aanpak
Onze unieke multidisciplinaire coachingsprogramma combineert drie krachtige pijlers voor een snel en blijvend resultaat:
1. Doorbraakcoaching
De doorbraakcoach begeleidt je in het doorbreken van ongewenste patronen en negatieve gedachten die je belemmeren in je dagelijks leven. Je leert piekeren los te laten en anders met uitdagende situaties om te gaan. Met praktische technieken en diepgaande inzichten helpt de coach je om met meer zelfvertrouwen en helderheid keuzes te maken, zodat je weer grip krijgt op je gedachten en emoties.
2. Emotietraining
Tijdens de emotietraining helpt de emotietherapeut je vastgezette emoties en belemmerende overtuigingen los te laten. Je leert niet alleen om gezonde manieren te vinden om dagelijkse emoties te verwerken, maar ook hoe je veerkracht kunt opbouwen. Zo ontwikkel je een emotionele balans die je helpt om uitdagingen met rust en stabiliteit aan te pakken. Deze training zorgt voor een diepgaande en blijvende impact op je emotionele welzijn.
3. Osteopathie
De osteopaat werkt aan het verminderen van fysieke stress en spanning die vaak samengaat met mentale en emotionele overbelasting. Met gerichte behandelingen helpt de osteopaat je lichaam te ontspannen, energieblokkades op te heffen en een gezonde balans terug te vinden. Bovendien leer je hoe je voortaan nieuwe energie kunt opbouwen en bewaken, zodat je fysiek sterker en veerkrachtiger wordt voor de toekomst.
Intake binnen 3 dagen:
Binnen 3 dagen na aanmelding plannen we een intakegesprek
Alles onder één dak:
Multidisciplinaire begeleiding op één locatie.
1-op-1 sessies van 2,5 uur:
Maximale aandacht en kwaliteit.
Incompany workshop: burn-outpreventie en stress management
Verzuim door stress en burn-out is een groeiend probleem in veel organisaties. Deze workshop helpt jou en jouw team gezond, productief en stressbestendig te blijven. Met praktische handvatten en wetenschappelijke inzichten bouwen we samen aan een werkcultuur waarin medewerkers kunnen floreren.
Waarom deze workshop?
Tijdens de workshop leer je:
- Hoe je burn-outsignalen vroegtijdig kunt herkennen;
- Praktische technieken om stress te verminderen en balans te behouden;
- Een gezonde werk- en levensstijl te integreren.
Met deze workshop verlaag je ziekteverzuim en verbeter je het welzijn van jouw team. Iedere workshop wordt afgestemd op de specifieke uitdagingen binnen jouw organisatie, zodat de impact direct voelbaar is. Zo creëer je een werkomgeving waar iedereen wil zijn.
Wij helpen je verder
Zet vandaag nog de eerste stap!
Het kan moeilijk zijn om in beweging te komen als je vastloopt. Daarom staan wij voor je klaar. Plan een gratis intakegesprek en ontdek hoe onze unieke aanpak je helpt bij het herstellen of voorkomen van een burn-out.
