Podcast: In deze Q&A vertelt burn out specialist Barbara Kok hoe je een burn out voorkomt

Barbara Kok emotietherapeute. Hoe voorkom je een burn out? Informeer bij Burn Out Poli Hoe kom je in contact met jouw innerlijke wijsheid en gevoel? Hoe Corona mij weer terugbracht bij m'n life purpose.

Tijdens de lockdown is ons stressniveau volgens onderzoek van het Trimbos Instituut 40 procent hoger. Dit brengt bij 60% depressieve gevoelens met zich mee. Bij een structurele toename van stress, ook wel chronische stress genoemd, ben je maanden verwijderd van een burn out. Hoe voorkom je nou dat je daarin terecht komt? We praten hierover met de directeur van Burn Out Poli Barbara Kok. Luister mee en voel je vrij om contact op te nemen voor mogelijke vragen.

Hoe voorkom je een burn out?

We vroegen het Barbara Kok Directeur en emotietherapeut van Burn Out Poli. We nodigen je uit om de podcast te beluisteren of de Facebook live video te bekijken.

Podcast met Barbara Kok

 

Facebook live video met Barbara Kok

Twijfel je of jij ook te veel stress ervaart, doe dan de Burn Out Test. Middels 28 vragen wordt je getest op burn out symptomen en ontvang je vrijblijvend een persoonlijke analyse.

Print your tickets

Call Now Button