Multitasken: waarom je stresssysteem daar niet op gebouwd is

In onze maatschappij lijkt multitasken dé norm. Tegelijk bellen en mailen, ondertussen nog even een appje sturen en alvast nadenken over de volgende vergadering. Het voelt efficiënt, maar voor je stresssysteem is het juist een grote belasting. Wat doet multitasken met je stresssysteem? Wanneer je voortdurend meerdere taken tegelijk uitvoert, schakelt je brein steeds snel […]

Grenzen stellen op het werk: van onzichtbare last naar krachtig kompas

“Ik weet niet meer hoe ik dit moet volhouden!” Dat is een zin die we vaak horen bij mensen die bij BurnoutPoli binnenkomen. Het gevoel dat je altijd maar dóór moet, dat je niet mag teleurstellen, dat je collega’s of leidinggevende van je verwachten dat je altijd beschikbaar bent. En voordat je het weet, loop […]

Verzuim: De grootste kostenpost

Verzuim is nog steeds de grootste kostenpost voor de werkgever. Nog steeds, omdat we zien dat vanaf het moment dat TNO CBS cijfers is gaan publiceren, het verzuim alsmaar oploopt. Er zijn inmiddels 1,3 miljoen mensen..

In 12 weken terug naar de werkvloer na een burn out, kan dat?

Esther Mallant van de Wereld van Personeel interviewde Barbara Kok voor de reeks ‘De Personeelsexperts’. In 12 weken terug naar de werkvloer na een burn out, kan dat? Luister mee! In dit interview onthult Barbara: ..

81 procent van de ic-medewerkers stevent af op burn out

81 procent van de medewerkers op de intensive care dreigt binnen vier maanden om te vallen meldt de Telegraaf. Dat blijkt uit een onderzoek van het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn out (NCPSB). Stress is..

1 Op de 5 jonge artsen heeft burn out klachten

Uit de nationale aios-enquête blijkt dat 1 op de 5 jonge artsen last heeft van burn-out klachten. Bij Burn Out Poli hebben we ook veel jonge artsen met met burn out symptomen in huis, die ondanks hun opleiding bij..