Podcast | Doorgaan op pure wilskracht met radio dj Patrick Kicken

Luister mee hoe radio dj Patrick Kicken twee keer in een burn out belandde door de beste te willen zijn en door te gaan op pure wilskracht. Hoe legt uit hoe hij spiritualiteit gebruikte als medicijn en het perspectief..

Hoe ga je om met angstgevoelens?

Angst is een krachtige emotie die ons leven op vele manieren kan beïnvloeden. Voor sommige mensen kan angst zo overweldigend worden dat het hun dagelijks functioneren belemmert. Bij Burn Out Poli zien we vaak dat..

Geen zingeving meer?

Zingeving is een diepgeworteld verlangen van ieder mens. Het is dat gevoel van betekenis en doelgerichtheid dat ons leven kleur geeft en ons motiveert om vooruit te blijven gaan. Maar wat gebeurt er als je dit gevoel..

Vermoeidheid en burn-out: het cruciale verschil en wanneer je moet ingrijpen

Vermoeidheid is iets wat we allemaal wel eens ervaren, maar wanneer loopt vermoeidheid over in iets ernstigers, zoals een burn-out? Het is van groot belang om de signalen te herkennen en op tijd in te grijpen. Wat is..

Meer tijd voor jezelf: hoe vind je balans in een hybride werkweek?

Het vinden van meer tijd voor jezelf in een wereld waar werk en privé steeds meer in elkaar overlopen. Het lijkt eenvoudig, maar voor veel mensen is het ongelooflijk ingewikkeld om een goede balans te vinden in..

Weinig motivatie…

In de afgelopen drie jaar hebben we gemerkt dat veel millennials binnenkomen met het gevoel dat ze geen motivatie of zingeving in hun leven hebben. Ze voelen zich vaak doelloos en weten niet wat ze willen. Dit gevoel..

Wat moet je niet doen als je een burn-out voelt naderen?

In onze snelle en veeleisende samenleving is het niet ongebruikelijk om tekenen van een burn-out te ervaren. Maar wat moet je precies niet doen wanneer je voelt dat een burn-out nadert? Het antwoord is even simpel als..

Ik sta altijd ‘aan’

In onze moderne samenleving lijkt het alsof we constant 'aan' staan. Vooral jongere generaties, zoals twintigers en dertigers, worden voortdurend blootgesteld aan prikkels. Smartphones, sociale media, en de..

Misstanden over burnout: afgeschreven op de arbeidsmarkt

Een van de meest hardnekkige misverstanden over burn-out is dat mensen die een burn-out hebben gehad, zijn afgeschreven op de arbeidsmarkt. Dit idee is niet alleen onjuist, maar ook schadelijk. Een burn-out is..

Stress en activiteit in het leven van nu: Hoe ontspan je echt?

We leven in een tijd waarin stress een onvermijdelijk onderdeel is van ons dagelijks bestaan. Eigenlijk leven we een leven waar ons lichaam en brein niet tegen kunnen. Het werk, sociale verplichtingen, technologie en..