"Een burn out is vaak een emotionele uitputting die tot fysieke uitputting leidt." Hoe dit zit, bespreekt Richard de Leth met burn out expert Barbara Kok in deze oer-interessante OERsterk podcast. Kijk of luister hieronder mee!
In dit artikel
Inhoudsopgave


Over de schrijver
Ik ben bevoorrecht dat ik hier al sinds 2007 dagelijks anderen mag begeleiden naar een prettiger en moeitelozer leven. We zitten soms vast in negatieve gevoelens en belemmerende overtuigingen, die haast als de waarheid voelen. Als dat te vaste vormen aanneemt in ons dagelijkse leven, in het werk, waar de uitdagingen soms te groot worden, lopen we vast. Ik kijk zowel op mentaal, emotioneel als fysiek niveau naar de ander. Als we namelijk naar de totale mens in zijn gehele omgeving kunnen kijken, kunnen we naar de oorzaak van de problematiek. Op dat diepste niveau alle belemmeringen weg te nemen creëert ongekende rust en vrijheid.
Anderen bekeken ook
Reactie plaatsen