Categorie: Oorzaken

Welkom in onze kennisbank, dé plek voor betrouwbare informatie, praktische tips en inspirerende artikelen over alles wat te maken heeft met stress, burn-out en herstel. Of je nu meer wilt weten over het voorkomen van burn-out, signalen wilt herkennen of handvatten zoekt voor een gezonde balans – hier vind je waardevolle inzichten en adviezen van onze specialisten.

Waarom vrouwen na de feestdagen instorten en hoe je dit patroon doorbreekt

Oorzaken

5 januari 2026

Leestijd 4 min.

Digitale overbelasting en burn-out: hoe schermtijd je leegzuigt

Oorzaken

23 november 2025

Leestijd 5 min.

Multitasken: waarom je stresssysteem daar niet op gebouwd is

Oorzaken

30 september 2025

Leestijd 5 min.

Sociale druk en burn-out, wat is het en hoe ga je er mee om?

Oorzaken

30 augustus 2025

Leestijd 7 min.

Emotionele belasting – als geven te veel gaat kosten - Burn Out Poli

Oorzaken

1 juli 2025

Leestijd 4 min.

Oorzaken

18 juni 2025

Leestijd 3 min.

Oorzaken

17 juni 2025

Leestijd 4 min.

Oorzaken

27 augustus 2024

Leestijd 3 min.

Download ons e-book

Het komt goed met jou

Ontdek wat een burn-out is, wat het met je doet en – het belangrijkste – hoe je weer in balans komt. In dit gratis e-book deelt Barbara Kok, oprichter van BurnoutPoli, heldere uitleg, praktische inzichten en perspectief voor herstel.

Vrouw houdt een ipad vast met daarop het Ebook Het Komt Goed Met Mij