Burn-out herstel
Bij burn-out herstel richten we ons op een snel en duurzaam traject waarin je binnen 12 weken weer grip krijgt op je energie en leven. Met een gezonde mindset creëren we blijvende balans, helpen we beperkende overtuigingen los te laten en bouwen we veerkracht op. De praktische tools die je leert, kun je zowel nu als de rest van je leven inzetten.
- Gecertificeerde coaches
- Geen wachttijden
- 95% slagingspercentage
Herstel binnen 12 weken zonder terugval, vind balans en krijg grip op je energie en leven.
Met onze bewezen 3D-aanpak combineren we mentale, emotionele en fysieke begeleiding voor een snel en blijvend herstel. Doorbraakcoaching helpt je mentale blokkades doorbreken, emotietraining ontmantelt belemmerende overtuigingen en osteopathie herstelt de balans in je lichaam.
Wat leer je?
In onze trajecten krijg je de kennis en tools die je nodig hebt om veerkrachtig en in balans te blijven, zowel mentaal als fysiek.
- Een gezonde mindset en emotionele balans: Laat beperkende overtuigingen achter je en ontwikkel veerkracht.
- Ontspannen en in contact met je lichaam: Herken signalen van stress en leer hier effectief mee om te gaan.
- Praktische tools voor de rest van je leven: Een mentale en emotionele 'toolbox' die je in elke situatie kunt inzetten.
Voor wie is het programma?
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die willen herstellen van een burn-out of kampen met ernstige stressklachten. Het biedt intensieve, persoonlijke begeleiding om weer grip te krijgen op energie en balans, en snel en duurzaam herstel te realiseren.
Op de werkvloer zorgt het burn-out herstelprogramma voor een effectieve re-integratie van medewerkers. Met de bewezen 3D-aanpak en duurzame resultaten draagt het programma bij aan het welzijn van de medewerker én aan een productieve, stabiele en gezonde werkomgeving.
Na deelname aan het programma
Onze vestigingen
Met 6 locaties door heel Nederland is Burnout Poli altijd in de buurt. Onze vestigingen bieden een veilige, professionele omgeving waar je terecht kunt voor persoonlijke begeleiding en herstel.
Duur hersteltraject en betalingsregelingen
Na het gratis kennismakingsgesprek stellen we een persoonlijk coachingprogramma op, afgestemd op jouw situatie. Een deel van het burn-out herstel programma wordt vaak vergoed door zorgverzekeraars, en veel werkgevers nemen het grootste deel van de kosten op zich vanwege de kostenbesparing bij snelle re-integratie. Daarnaast zijn scholingskosten, zoals loopbaan- of jobcoaching, vaak aftrekbaar bij de belastingdienst. We bespreken alle financiële mogelijkheden en ondersteunen je bij overleg met je werkgever, zodat jij je hier geen zorgen over hoeft te maken.
Al 20 jaar bewezen resultaten bij burn-out
Als nummer één specialist bij stress en burn-out combineren we onze jarenlange ervaring met de unieke 3D-methodiek. In 20 jaar tijd hebben we duizenden mensen geholpen om duurzaam te herstellen, stress te voorkomen en weer grip te krijgen op hun leven. In plaats van alleen symptomen te bestrijden, richten we ons op de onderliggende oorzaken en leren we onze cliënten een praktische toolbox voor de rest van hun leven.
Bewezen 3D herstel aanpak
Onze unieke multidisciplinaire coachingsprogramma combineert drie krachtige pijlers voor een snel en blijvend resultaat:
1. Doorbraakcoaching
De doorbraakcoach begeleidt je in het doorbreken van ongewenste patronen en negatieve gedachten die je belemmeren in je dagelijks leven. Je leert piekeren los te laten en anders met uitdagende situaties om te gaan. Met praktische technieken en diepgaande inzichten helpt de coach je om met meer zelfvertrouwen en helderheid keuzes te maken, zodat je weer grip krijgt op je gedachten en emoties.
2. Emotie coaching
Tijdens de emotietraining helpt de emotietherapeut je vastgezette emoties en belemmerende overtuigingen los te laten. Je leert niet alleen om gezonde manieren te vinden om dagelijkse emoties te verwerken, maar ook hoe je veerkracht kunt opbouwen. Zo ontwikkel je een emotionele balans die je helpt om uitdagingen met rust en stabiliteit aan te pakken. Deze training zorgt voor een diepgaande en blijvende impact op je emotionele welzijn.
3. Osteopathie
De osteopaat werkt aan het verminderen van fysieke stress en spanning die vaak samengaat met mentale en emotionele overbelasting. Met gerichte behandelingen helpt de osteopaat je lichaam te ontspannen, energieblokkades op te heffen en een gezonde balans terug te vinden. Bovendien leer je hoe je voortaan nieuwe energie kunt opbouwen en bewaken, zodat je fysiek sterker en veerkrachtiger wordt voor de toekomst.
Intake binnen 3 dagen:
Binnen 3 dagen na aanmelding plannen we een intakegesprek
Alles onder één dak:
Multidisciplinaire begeleiding op één locatie.
1-op-1 sessies van 2,5 uur:
Maximale aandacht en kwaliteit.
VOOR WERKGEVERS
Zorg voor vitale medewerkers met effectieve programma’s
Onze programma’s zijn ontworpen om zowel medewerkers als werkgevers te ondersteunen bij het bevorderen van mentale veerkracht, het verlagen van ziekteverzuim en het verhogen van productiviteit. Wat we bieden:
- Flexibele trainingsmogelijkheden: Sessies op locatie of online, afgestemd op de agenda van jouw medewerkers.
- Maatwerk: Programma’s die aansluiten op de specifieke uitdagingen en behoeften van jouw organisatie.
- Meetbare resultaten: Duidelijke evaluaties op basis van resultaten, zodat je de impact van het programma kunt volgen.
Creëer een vitale en gezonde werkomgeving en ontdek hoe onze programma’s jouw organisatie sterker kunnen maken.
In 6 stappen naar mentaal welzijn
Het pad naar mentaal welzijn begint met kleine, maar krachtige stappen. Met ons 6-stappenplan bieden we praktische en bewezen strategieën om stress te verminderen, burn-out te voorkomen en duurzame mentale gezondheid te bereiken. Of je nu zoekt naar balans in je dagelijkse leven of veerkracht wilt opbouwen voor de toekomst, dit plan helpt je op weg naar een mentaal fitte levensstijl.
Intake
Behandelplan
Binnen 5 dagen na goedkeuring ontvang je jouw persoonlijke behandelplan, volledig afgestemd op jouw specifieke situatie en doelen.
Begeleiding
Je ontvangt professionele begeleiding van een multidisciplinair team van 3 gecertificeerde specialisten, die wekelijks met elkaar overleggen. Alles vindt plaats onder één dak, met een vast aanspreekpunt en duidelijke regie over jouw programma. Je wordt volledig ontzorgd.
Terugkoppeling
Binnen 3 dagen plannen we een gratis intakegesprek om jouw situatie en behoeften in kaart te brengen. Op basis hiervan stellen we een maatwerkprogramma samen. Wij zorgen voor contact met je werkgever. Indien gewenst, koppelen we halverwege en aan het einde van het programma je voortgang en resultaten terug aan je leidinggevende of verwijzer.
Nazorg
Ook na afloop van je programma blijven we betrokken. Je krijgt een jaar lang nazorg en intervisie om een duurzaam resultaat te waarborgen.
Resultaat
Je bereikt een blijvend en duurzaam resultaat: je staat weer in je kracht, voelt je verbonden met jezelf en hebt grip op je leven. Je leeft je volle potentieel.
Zij helpen je met duurzaam herstel
Meer dan 40 gecertificeerde coaches, verspreid door het land, begeleiden je binnen 12 weken naar herstel en groei.
Bianca van Dalen
Holistisch Doorbraakcoach
Marca de Greef
Emotietherapeut
Caroline van Lanschot
Trainer
Harriet Cabout
Holistisch Doorbraakcoach
Reviews
Voor 18 augustus draaide mijn leven vooral om werk, verantwoordelijkheid en alles perfect willen doen. Tot ik werd afgekeurd en bij Burnout Poli terechtkwam. Iedere sessie voelde als een laagje inpakpapier dat verdween van een waardevol cadeau: mezelf. Ik heb nu weer balans, maak bewustere keuzes en werk met plezier. Het cadeau is nog niet uitgepakt – maar ik voel de glinstering al.
Paula
Burn out herstel
Na een roerige periode kreeg ik steeds meer stressklachten. Via mijn bedrijfsarts kwam ik bij Burnout Poli terecht. Hun 3D-aanpak gaf me waardevolle inzichten op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. In 12 weken leerde ik beter voelen, mijn energie doseren en handelen vanuit mijn hart. Dat voel ik niet alleen zelf – ook mijn omgeving merkt het verschil.
Jacqueline Aponno
Burn out herstel
“Ik kijk terug op een zeer leerzaam traject bij burn out poli. Ik werd begrepen en tegelijkertijd werd me ook deskundig de spiegel voorgehouden. De holistische aanpak waarbij met drie therapeuten wordt gekeken naar het cognitieve, emotionele en fysieke aspect van mijn burn out heeft ervoor gezorgd dat ik oud zeer heb kunnen verwerken, gedragspatronen heb ontdekt en tools heb gekregen die ik heb kunnen integreren in mijn dagelijkse leven. Het contact is professioneel met een persoonlijke twist. Bedankt dat jullie mij weer in mijn kracht hebben gezet.”
Veerle
Burnout herstel
“Al jaren ben ik aan mezelf aan het werk. Dat is best bijzonder, aangezien ik de 30 nog niet behaald heb. Veel verschillende invalshoeken hebben me al wat vooruit geholpen, maar toch liep ik op het werk vast en in mijn eigen gedrags- en denkpatronen. Ik zat in een neergaande spiraal. Bij Burnout Poli heb ik de coachingssessies mogen doen; Wat een EYE OPENER! Het inzicht in welke patronen je gedrag en denken bepalen zijn een begin van een reis naar zelfverbetering.”
Sigrid
Burnout herstel
“Door de uitgebreide ondersteuning en goede persoonlijke benadering ben ik niet alleen van mijn klachten en problemen af maar heb ik tevens geleerd de middelen zelf succesvol toe te passen voor de rest van mijn leven. Het team dat mij heeft geholpen, bestaande uit Katrien, Richard en Saskia, ben ik daarom zeer dankbaar!”
Henri
Burnout herstel
“De specialisten van de poli stemmen alles goed met elkaar af. Je krijgt coaching, emotionele training (gizo) en osteopathie. Ik heb er baat bij gehad. Je leert jezelf beter kennen en doorvoelt emoties wat ik hiervoor snel wegstopte.”
Geoffrey
Burnout herstel
De ervaring van onze cliënt
Een voormalig cliënt vertelt over haar burn out en deelt haar ervaring met Burnout Poli.
Relevante artikelen
Herstel
13 augustus 2024
Leestijd 3 min.
Herstel
23 april 2024
Leestijd 3 min.
Veelgestelde vragen
Burn-out herstel
Wat is een burn-out precies?
Een burn-out is een toestand van langdurige fysieke, emotionele en mentale uitputting door chronische stress. Het kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, emotionele instabiliteit en lichamelijke pijn.
Hoe herken ik de symptomen van een burn-out?
Symptomen kunnen zijn: extreme vermoeidheid, moeite met concentreren, slapeloosheid, prikkelbaarheid en een gevoel van machteloosheid. Onze burn-out test kan je helpen meer inzicht te krijgen.
Kan ik zonder verwijzing van de huisarts een intake doen?
Ja, je kunt direct een intakegesprek aanvragen bij Burnout Poli. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig, en de intake is vrijblijvend en gratis.
Waarom werken jullie met drie verschillende behandelaars?
Wij combineren de expertise van een mental coach, emotietherapeut en osteopaat om burn-outklachten op mentaal, emotioneel en fysiek niveau aan te pakken. Dit multidisciplinaire programma leidt tot een duurzaam herstel.
Zijn jullie coaches en behandelaars gediplomeerd?
Ja, al onze professionals zijn gediplomeerd en gecertificeerd in hun vakgebied, zodat je verzekerd bent van de beste zorg.
Wat kan ik verwachten van het Burn-out Herstel programma?
Je volgt een persoonlijk programma van 12 weken, waarbij je intensief wordt begeleid door ons team. De focus ligt op herstel van jouw energie, mentale balans en kracht, met een slagingspercentage van 95%.
Is er een wachtlijst bij Burnou Poli?
Nee wij hebben onze organisatie zo ingericht dat je binnen 3 dagen op intake wordt uitgenodigd.
Hebben jullie meerdere vestigingen in het land?
Bieden jullie online programma's aan?
Ja, we bieden een online programma aan als ondersteuning of aanvulling op onze fysieke trajecten. Het is echter geen vervanging voor onze intensieve 3D-aanpak in de vestigingen.
Hoe werkt het online programma?
Het online programma combineert persoonlijke begeleiding via videocalls met praktische oefeningen en opdrachten in een digitale omgeving. Dit biedt dezelfde kwaliteit als onze fysieke trajecten, maar met meer flexibiliteit.
Onderhouden jullie contact met mijn werkgever?
Ja, indien gewenst kunnen we contact onderhouden met je werkgever. We organiseren gesprekken met jouw leidinggevende aan het begin, halverwege en na afloop van het programma om een soepele re-integratie te bevorderen.
Hoe lang duurt het herstel van een burn-out?
Het herstel van een burn-out verschilt per persoon. Gemiddeld duurt het enkele maanden, maar volledig herstel kan ook langer duren. Vroegtijdige hulp en een goed afgestemd traject versnellen het proces.
Kan ik volledig herstellen van een burn-out?
Ja, met de juiste begeleiding is volledig herstel mogelijk. Het is belangrijk om niet alleen symptomen te bestrijden, maar ook de oorzaken aan te pakken en nieuwe gewoonten op te bouwen die terugval voorkomen.
Wat helpt het meest bij burn-out herstel?
Rust en herstelmomenten zijn essentieel, maar ook inzicht in je patronen en professionele begeleiding maken een groot verschil. Onze 3D-aanpak richt zich op lichaam, gedrag en omgeving voor duurzaam herstel.
