E-book ‘Het komt goed met mij’
Burn-out voelt vaak als het einde van de weg, maar wat als het juist het begin is van iets nieuws? In ons e-book ‘Het komt goed met mij’ krijg je helderheid over wat een burn-out echt is, hoe je weer grip krijgt op je leven, en vooral het vertrouwen dat het goed komt. Barbara Kok, oprichter van Burnout Poli, deelt inzichten, praktische tips en inspirerende verhalen om je te begeleiden op weg naar herstel.
Een praktische gids voor herstel en persoonlijke groei
Dit e-book neemt je mee door alle facetten van een burn-out. Van het begrijpen van chronische stress en het herkennen van de signalen, tot het doorbreken van negatieve patronen en het opbouwen van emotionele en fysieke balans. Met persoonlijke verhalen, bewezen methodieken en praktische stappen biedt ‘Het komt goed met mij’ niet alleen hoop, maar ook een duidelijk pad naar een mooier en vrijer leven. Laat dit e-book de eerste stap zijn naar een toekomst waarin je weer volledig in je kracht staat.
Download ons e-book
Het komt goed met jou
Ontdek wat een burn-out is, wat het met je doet en – het belangrijkste – hoe je weer in balans komt. In dit gratis e-book deelt Barbara Kok, oprichter van Burnout Poli, heldere uitleg, praktische inzichten en perspectief voor herstel.
BARBARA KOK
Over de auteur
Barbara Kok is de oprichter van Burnout Poli en een ervaren doorbraakcoach en emotietherapeut met een unieke visie op herstel en persoonlijke groei. Sinds 2000 heeft ze duizenden mensen geholpen om stress, burn-out en persoonlijke blokkades te overwinnen. Barbara’s missie is duidelijk: mensen begeleiden naar een leven waarin ze vrij zijn van beperkingen en hun volledige potentieel kunnen benutten. Geïnspireerd door thought leaders zoals Tony Robbins, Brandon Bays, Gabor Mate, Byron Katie en Brené Brown, heeft ze een krachtige aanpak ontwikkeld die niet symptomen aanpakt, maar juist de diepere oorzaken ontmantelt.
Met haar scherpe inzichten, empathie en jarenlange ervaring inspireert Barbara zowel haar cliënten als haar team. Haar filosofie? Vrijheid begint bij het toelaten van emoties. Door beperkende overtuigingen en blokkades te doorbreken, helpt ze mensen opnieuw in verbinding met zichzelf en de ander te komen.
Reviews
We werken al jaren samen met Burnout Poli en Unlimited People, en dat bevalt enorm goed. Ze schakelen snel (binnen een week een eerste afspraak), medewerkers kunnen direct terecht, en de resultaten zijn zichtbaar: minder verzuim en mensen die weer duurzaam op hun plek zitten. Ook de residentiële coach op locatie wordt enthousiast ontvangen. Ons verzuim is gedaald en onze mensen zitten weer duurzaam op hun plek. Ik kan het iedereen aanraden!
Lex van der Does
Manager Operations bij Mender
Voor 18 augustus draaide mijn leven vooral om werk, verantwoordelijkheid en alles perfect willen doen. Tot ik werd afgekeurd en bij Burnout Poli terechtkwam. Iedere sessie voelde als een laagje inpakpapier dat verdween van een waardevol cadeau: mezelf. Ik heb nu weer balans, maak bewustere keuzes en werk met plezier. Het cadeau is nog niet uitgepakt – maar ik voel de glinstering al.
Paula
Burn out herstel
Na een roerige periode kreeg ik steeds meer stressklachten. Via mijn bedrijfsarts kwam ik bij Burnout Poli terecht. Hun 3D-aanpak gaf me waardevolle inzichten op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. In 12 weken leerde ik beter voelen, mijn energie doseren en handelen vanuit mijn hart. Dat voel ik niet alleen zelf – ook mijn omgeving merkt het verschil.
Jacqueline Aponno
Burn out herstel
Burnout Poli heeft de skills om je op een respectvolle, veilige, maar directe manier naar de ‘plekder moeite’ te begeleiden. Eenmaal daar kunnen de behandelaars je jezelf laten afrekenen met de pijn en angst uit het verleden. Ik ben zelf verder
geholpendoor Burnout Poli en heb als werkgever diverse mensen uit mijn team naar hen verwezen. Allemaal met positieve resultaten.
André Beijen
KPN
“Ik kijk terug op een zeer leerzaam traject bij burn out poli. Ik werd begrepen en tegelijkertijd werd me ook deskundig de spiegel voorgehouden. De holistische aanpak waarbij met drie therapeuten wordt gekeken naar het cognitieve, emotionele en fysieke aspect van mijn burn out heeft ervoor gezorgd dat ik oud zeer heb kunnen verwerken, gedragspatronen heb ontdekt en tools heb gekregen die ik heb kunnen integreren in mijn dagelijkse leven. Het contact is professioneel met een persoonlijke twist. Bedankt dat jullie mij weer in mijn kracht hebben gezet.”
Veerle
Burnout herstel
“Al jaren ben ik aan mezelf aan het werk. Dat is best bijzonder, aangezien ik de 30 nog niet behaald heb. Veel verschillende invalshoeken hebben me al wat vooruit geholpen, maar toch liep ik op het werk vast en in mijn eigen gedrags- en denkpatronen. Ik zat in een neergaande spiraal. Bij Burnout Poli heb ik de coachingssessies mogen doen; Wat een EYE OPENER! Het inzicht in welke patronen je gedrag en denken bepalen zijn een begin van een reis naar zelfverbetering.”
Sigrid
Burnout herstel
