Waarom krijg je een burn out?
Steeds meer werknemers en zelfstandigen vallen in langdurig verzuim; ze kunnen in deze verwarrende, veranderende maatschappij de ballen niet langer in de lucht houden. Het lukt hen niet langer om 60 uur per week achter de pc te combineren met een ontspannen privéleven; personeel in de zorg kampt met te korte tijd aan het bed en teveel verpleegkundigen raken overwerkt en gestrest omdat zij niet langer naar wens kunnen performen voor patiënt en werkgever; directeur-eigenaren van kleine en middelgrote bedrijven vallen uiteindelijk na maanden klunen met te hoge vaste lasten om en verantwoordelijke, betrokken managers verliezen het overzicht nu zij leiding geven op afstand.
Legio voorbeelden van diehards in onze maatschappij die dolgraag door willen maar in oplopende chronische stress geconfronteerd worden met de beperking van hun eigen energie, de begrenzing van hun emotionele huishouding en andere checkpoints van hun gezondheid. Uit de meest recente cijfers van het CBS/TNO onderzoek afgelopen november blijkt dat 17% van onze workforce in 2022 burn out klachten benoemde. Dat is meer dan 1,3 miljoen werknemers, een getal dat nog steeds oploopt. Bovendien treft het fenomeen burn out nu niet slechts professionals in complexe beroepen, maar steeds meer mensen die voorheen nooit werkdruk benoemden.