Waarom ervaar ik nog meer stress na m’n vakantie?
Niet uitgerust in de vakantie? Je bent niet de enige. Wist je dat de meeste mensen bij Burn Out Poli binnen komen na hun vakantie?
Continue reading
Inzicht en perspectief over stress en burn out
Van het ontstaan van een burn out, door chronische stress, naar het uiteindelijke stuklopen – écht niet meer kunnen. Via misverstanden over burn out, en de invloed op relaties met werk en geliefden. Wat nodig is voor herstel – mentaal, emotioneel en fysiek -, naar uiteindelijk het leven ná die
Continue reading
Na de vakantie kan ik er wel weer tegenaan
Half Nederland neemt een paar weken vrij deze zomervakantie. De periode om even op te laden in de zon. Even helemaal niets. Wist je dat de meeste mensen bij Burn Out Poli binnen komen na hun vakantie?
Continue reading
Van stress naar burn out
Over de weg van stress naar burn out die steeds steiler naar beneden loopt. En waar die weg op uitkomt. In het blog hoe werkt stress bespraken we dat burn out het gevolg is van langdurige chronische stress en wat die langdurige stress aanricht in je lichaam. Nu gaan we
Continue reading
Na de vakantie kan ik er wel weer tegenaan
Half Nederland pakt binnenkort weer de koffers om een aantal weken op op vakantie te gaan. De periode om even op te laden in de zon. Even helemaal niets. Wist je dat de meeste mensen bij Burn Out Poli binnen komen na hun vakantie?
Continue reading