• blijven ontspannen

    Thuiskomers: blijf je je wel ontspannen?

    Ben je terug in Nederland weer aan het werk of op andere wijze terug in je routine? Blijf je je wel ontspannen? Besef dat je dat fijne, ontspannen gevoel van vakantie kunt vasthouden. Op verschillende manieren – een paar suggesties:

  • Meer aandacht voor Talent-ontwikkeling

    Wat is talent eigenlijk? Gelukkig is positieve psychologie in opkomst met onderzoek naar welke externe en persoonlijke factoren bijdragen aan iemands succes. Vooral in Amerika wordt veel onderzoek gedaan naar ‘succespsychologie’, de resultaten zijn frappant! Ons moederbedrijf Unlimited People heeft ook meer aandacht voor talent-ontwikkeling.

  • Meer burn-outklachten onder vrouwelijke managers

    Volgens nieuwe cijfers van het CBS komen burn-outklachten onder vrouwelijke managers meer voor dan bij mannelijke. Maar liefst 14 procent had in 2015 burn-out-verschijnselen zoals extreme vermoeidheid, gebrek aan concentratie, piekeren en slapeloosheid. 10% van de mannelijke managers geeft aan die verschijnselen te ervaren. Bron: Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) 2015

  • 5 pro’s van dagdromen

    Waarom zijn dagdromers gelukkiger, creatiever, meer ontspannen? U kent ze wel, van die mensen die hun hart volgen, ‘we droomden het en we deden het.’ Hoe gebruiken vrijwel alle topsporters de techniek van visualisatie – ook een vorm van dagdromen – om succesvoller te zijn?

  • 5 redenen waarom jongeren burn out raken

    Bijna wekelijks haalt het de voorpagina’s van de kranten: Jongeren die gestrest ziek thuis zitten. Het worden er steeds meer, de olievlek dijt uit. Hoe komt het? Waarom zit er geen rem op de groei, wie gaat hoe het tij keren? Hieronder 5 redenen waarom jongeren burn out raken.

  • Mini cursus energiemanagement

    We moeten veel van onszelf: werken, sporten, aandacht besteden aan een partner of gezin en liefst een bloeiend sociaal leven… Soms is je batterij met energie echt even leeg maar gaan we toch gewoon door. Dit, in combinatie met stress, kan uitmonden in een burn out of chronisch vermoeidheid. Wat