Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak is er al maanden en soms jaren een weg gaande naar het uiteindelijke moment. Maar hoe kan een burn-out worden herkend? Burn-out expert, Barbara Kok, legt uit in welke fases een burn-out zich ontwikkelt. Read more →

Uitleg van een expert (en tips). Onlangs kopte het AD: ‘Er moet nu wat gebeuren om burn-outs bij jongeren tegen te gaan. Het aantal suïcidegevallen is de afgelopen jaren gestegen. Volgens de laatste cijfers van het CBS waren er vorig jaar 1917 zelfdodingen in Nederland. Read more →

We kunnen tegenwoordig niet meer zonder, maar wat als je geen rust meer kunt vinden om je telefoon een uurtje weg te leggen en constant online wilt zijn. Werk je dan een burn-out in de hand? Ga je over je eigen grenzen heen? Lees er alles over in dit artikel! Read more →

Millenials, young professionals, dertigers; het maakt niet uit hoe je deze doelgroep noemt, ze lopen allemaal vast. Read more →

Tegenwoordig werkt men zich om maar zo te zeggen ‘kapot’. Eén op de drie Nederlanders voelt zich constant opgejaagd. De werkdruk is hoog, stapels met werk blijven groeien en de agenda is van minuut tot minuut strak vol gepland. De vraag luidt: ‘’hoe wordt de mentale vermoeidheid te lijf gegaan en draagt deze nu bij aan een burn-out?’’ Read more →

Heb je het idee dat je altijd de beste versie van jezelf moet zijn? Je bent altijd vrolijk – nee gelukkig. Je hebt een succesvolle baan, een mooi huis met een fantastische inrichting, je ziet er altijd piekfijn verzorgd uit en daarnaast ben je ook nog een topfit. Maakt het idee dat je daar niet aan kunt voldoen je ongelukkig en onrustig? Read more →

De nieuwste cijfers van het CBS tonen aan dat jonge vrouwen vaker verzuimen dan mannen. Meer dan de helft van de vrouwen binnen de leeftijdscategorie 25 tot 35 is jaarlijks meerdere malen ziek. Deze groep vrouwen is bovendien twee keer zo vaak ziek als mannen van dezelfde leeftijd. Hoe komt dat? En wat voor gevolgen heeft dit voor de toekomst?  Read more →

Twee op de drie millennials heeft een consult bij een psycholoog gehad voor overspannenheid of een burn-out. Dat lijkt jongeren de beste uitvalsbasis. De wachtlijsten zijn echter lang en er is steeds minder plek.

Daarnaast zijn bij een burn out alleen gesprekken met een psychoog niet genoeg. Waarom? Dat legt Barbara Kok van de Burn Out Poli uit. Read more →

Read more →

Wat een goed initiatief van @Menzis. Wij zijn ook van mening dat je mensen met een resultaatgerichte aanpak sneller kunt helpen. Als je dit op een holistische manier aanpakt verklein je eveneens de kans op terugval. Zo val je niet in maandenlange therapie maar kun je binnen 12 weken de werkvloer weer op! Read more →