• Podcast met Jan Bommerez en Barbara Kok

    Podcast met Jan Bommerez en Barbara Kok over de impact van vastgezette emoties

    Jan Bommerez post regelmatig over het belang van het toelaten van emoties. Een visie die Burn Out Poli eigenaresse en emotietherapeut Barbara Kok deelt. Goede reden om met deze fascinerende man de diepte in te gaan over de impact van vastgezette emoties op ons leven. Beluister de nieuwe Burn Out

  • De perfecte Valentijnsdag. Burn Out Poli

    Stappenplan voor de perfecte Valentijnsdag

    Jij hebt de vrijheid om ieder moment aan te grijpen om stil te staan bij je behoeften. Deze week is Valentijnsdag de perfecte gelegenheid hiervoor. Valentijnsdag dé dag van de (zelf)liefde. Deze dag kun jij net zoals alle andere dagen inrichten naar je eigen behoeften. Maak jouw perfecte Valentijnsdag plannen

  • het verschil tussen overspannen en burn out

    Het verschil tussen overspannen en burn out.

    In de volksmond gebruiken we veel termen rondom stress. Zoals het fenomeen burn out en het fenomeen overspannen. Maar wat is nou eigenlijk het verschil tussen overspannen en burn out?

  • Spiegelclub Burn Out Poli Amsterdam, Rotterdam, Voorburg

    Kom naar de Spiegelclub voor de volgende stap ná jouw programma

    Hoe zou het zijn voor je om met gelijkgestemden die net als jij een stap hebben gemaakt ná hun Burn Out Poli programma te sparren en op die manier nóg een stap te kunnen maken in jouw groeiproces? Hieronder de aanmelddata voor Spiegelclub Amsterdam, Rotterdam en Voorburg.

  • oorzaak burn out

    Behandel de pijn die stress veroorzaakt

    In onze westerse maatschappij worden in de gezondheidszorg vooral de klachten aangepakt met medicijnen. Wat zou er gebeuren als we direct op zoek gaan naar wat de fysieke klachten veroorzaakt? Zou het niet veel logischer zijn om te kijken naar de veel dieper liggende oorzaak van de klachten en deze

  • Blue Monday

    Van Blue Monday naar happy monday

    Je kan er bijna niet aan ontkomen. Vandaag is het Blue Monday. De dag van het jaar waarop we ons door de media vooral richten op wat er niet goed gaat. Maar wat zou er gebeuren als we ons nu richten op wat er wel goed gaat? Laten we een

  • burn out informatie

    Hoe ontstaat een burn out?

    Zo’n 20 jaar geleden wist men eigenlijk niet wat een burn out was. Het was iets waar ze het in Amerika over hadden. In ieder geval méér dan een beetje overspannen. Vandaag de dag is dat wel anders. Maar hoe ontstaat een burn out? Een beetje acute stress kunnen wij

  • We zien steeds meer jonge artsen met burn out klachten bij Burn Out Poli

    1 Op de 5 jonge artsen heeft burn out klachten

    Uit de nationale aios-enquête blijkt dat 1 op de 5 jonge artsen last heeft van burn-out klachten. Bij Burn Out Poli hebben we ook veel jonge artsen met met burn out symptomen in huis, die ondanks hun opleiding bij Burn Out Poli moeten leren wat stress nu precies doet. Ongezonde

  • Wat is een burn out? Bekijk de korte video van Burn Out Poli en je bent helemaal op de hoogte.

    Wat is een burn out?

    Jij bruist en hebt altijd alles onder controle. Jij kunt veel hebben en bent een natuurlijke harde werker. Jouw innerlijke ik laat je presteren. Je hebt het druk maatschappelijk sociaal en privé. Naast die drukke baan een gezin en een sociaal leven is er van alles op je werk. Bijvoorbeeld 

  • burn out voorkomen

    Jonge artsen willen burn out voorkomen

    Er is een beweging van jonge artsen die meer werkplezier willen en meer tijd voor patiënten. Het aantal jonge artsen met burnout verschijnselen is de afgelopen jaren sterk gestegen. 20% van de doktoren onder de 35 jaar heeft nu dit soort klachten, tegenover 13% twee jaar geleden. Stond in een