-
Jong en burn out, hoe kan dat nou? 5 redenen…
Jong en burn out, hoe kan dat nou? 5 redenen… Young professionals die gestrest ziek thuis zitten. Het worden er steeds meer, de olievlek dijt uit. Hoe komt het? Hieronder vijf redenen: Taboe Een deel van de gestreste jongeren is zich ervan bewust dat ze iets moet veranderen in de
-
Wij hebben het stressrespons systeem van een vis – Witte Hoogendijk
Een burn out krijgen we doordat ons oeroude stressrespons systeem deze overspannen wereld niet aankan. Dit maakt dat burn out een probleem is van ons soort. Hoe dit werkt lees je hieronder of bekijk je in de heldere video van Sjanett de Geus met professor Witte Hoogendijk.
-
Transformeer Angst naar vertrouwen – door Drs. Barbara Kok
Ik las vanmorgen een artikel over ons kuddegedrag. Hoe we in situaties van toenemende stress elkaars gedrag gaan volgen. Als de een gaat hamsteren doet de rest van de kudde hen na. Als de omgeving een mondkapje gaat dragen, doet de rest pas mee. Uiteindelijk zijn wij allemaal onderdeel van
-
Verlangend naar een nieuw begin door Drs. Barbara Kok
Goedemorgen! Het schrijven van een blog in deze onduidelijke en voor veel mensen onzekere tijd is niet eenvoudig. Vorige week wilde ik me tot jullie, onze lezers richten met een brief om vooral de rust te bewaken, te kunnen kijken wat er nog wel mogelijk is en wellicht iets meer
-
Intakes en behandelingen bij Burn Out Poli gaan gewoon door via Skype of ZOOM.
Geachte bezoeker van Unlimited People/Burn Out Poli, In navolging van de richtlijnen van ons kabinet en het RIVM hebben wij besloten onze locaties in Voorburg, Amsterdam en Rotterdam de komende twee weken, 13 maart tot en met 27 maart, te sluiten. Teveel factoren rond de verspreiding van het COVID-19-virus, het
-
12 fases van een burn out – Barbara Kok
Een burn out ontstaat niet van de een op de andere dag. Vaak vindt er al maanden en soms jaren roofbouw plaats op het lijf. Maar hoe kan een burn out sneller worden herkend? Burn out expert, Barbara Kok, legt uit in welke 12 fases een burn out zich meestal
-
Podcast met Jan Bommerez en Barbara Kok over de impact van vastgezette emoties
Jan Bommerez post regelmatig over het belang van het toelaten van emoties. Een visie die Burn Out Poli eigenaresse en emotietherapeut Barbara Kok deelt. Goede reden om met deze fascinerende man de diepte in te gaan over de impact van vastgezette emoties op ons leven. Beluister de nieuwe Burn Out
-
Stappenplan voor de perfecte Valentijnsdag
Jij hebt de vrijheid om ieder moment aan te grijpen om stil te staan bij je behoeften. Deze week is Valentijnsdag de perfecte gelegenheid hiervoor. Valentijnsdag dé dag van de (zelf)liefde. Deze dag kun jij net zoals alle andere dagen inrichten naar je eigen behoeften. Maak jouw perfecte Valentijnsdag plannen
-
Het verschil tussen overspannen en burn out.
In de volksmond gebruiken we veel termen rondom stress. Zoals het fenomeen burn out en het fenomeen overspannen. Maar wat is nou eigenlijk het verschil tussen overspannen en burn out?
-
Kom naar de Spiegelclub voor de volgende stap ná jouw programma
Hoe zou het zijn voor je om met gelijkgestemden die net als jij een stap hebben gemaakt ná hun Burn Out Poli programma te sparren en op die manier nóg een stap te kunnen maken in jouw groeiproces? Hieronder de aanmelddata voor Spiegelclub Amsterdam, Rotterdam en Voorburg.