hoe ons survivalsysteem een burn out veroorzaakt

Hoe jouw survivalsysteem een burn out veroorzaakt

Voor duurzaam herstel, is het nodig om grondig met jezelf aan het werk te gaan. We zien bij Burn Out Poli vaak cliënten binnenkomen met burn out klachten, die eerder nauwelijks of heel oppervlakkig mentaal begeleid zijn. Dat werkt helaas niet. Er is échte verandering nodig op een dieper niveau.

Continue reading

Hoe herken je een burn out? Dit zijn de 12 fases van een burn-out

Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak is er al maanden en soms jaren een weg gaande naar het uiteindelijke moment. Maar hoe kan een burn-out worden herkend? Burn-out expert, Barbara Kok, legt uit in welke fases een burn-out zich ontwikkelt.

Continue reading