Half Nederland neemt een paar weken vrij deze zomervakantie. De periode om even op te laden in de zon. Even helemaal niets. Wist je dat de meeste mensen bij Burn Out Poli binnen komen na hun vakantie?
Continue reading
‘In mijn beleving is een burn out door de coronatijd iets te kort door de bocht’ vertelt Burn out Poli eigenaresse Barbara Kok. ‘Je ziet dat er veel mensen stil zijn gevallen. We zijn geforceerd thuisgebleven. Minder sociale verplichtingen. We zijn uit die ratrace, uit die doorgaan modus. En wanneer
Continue reading
Als je langdurig met stress worstelt, merk je hoe chronische stress je lichaam sloopt. Hoofdpijn, rugpijn, moeheid… de lijst fysieke klachten bij stress is lang. Hoe werkt dat precies in je lichaam? En hoe helpt de osteopathie in het programma bij Burn Out Poli je om je weer goed en
Continue reading
De manier waarop we werkstress beoordelen en behandelen klopt van geen kanten. De echte oorzaken van werkstress worden niet gezien, waardoor een doeltreffende behandeling en preventie uitblijven. In de praktijk blijkt dat leidinggevenden met de juiste aanpak een groot deel van de werkstress wegnemen. Dat zegt hoogleraar Willem van Rhenen,
Continue reading
Wat neem ik mee uit de Corona tijd? Ik durf weer te schrijven over positieve signalen. Zonder anderen te schofferen durf ik te stellen dat de Corona tijd mij ook veel inzichten heeft gebracht. Over een paar maanden ’back to normal’?
Continue reading
Zo’n 20 jaar geleden wist men eigenlijk niet wat een burn out was. Het was iets waar ze het in Amerika over hadden. In ieder geval méér dan een beetje overspannen. Vandaag de dag is dat wel anders. Maar hoe ontstaat een burn out? Een beetje acute stress kunnen wij
Continue reading
Half Nederland pakt binnenkort weer de koffers om een aantal weken op op vakantie te gaan. De periode om even op te laden in de zon. Even helemaal niets. Wist je dat de meeste mensen bij Burn Out Poli binnen komen na hun vakantie?
Continue reading
Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak is er al maanden en soms jaren een weg gaande naar het uiteindelijke moment. Maar hoe kan een burn-out worden herkend? Burn-out expert, Barbara Kok, legt uit in welke 12 fases een burn-out zich ontwikkelt.
Continue reading
Millenials, young professionals, dertigers; het maakt niet uit hoe je deze doelgroep noemt, ze lopen allemaal vast.
Continue reading
Vaders hebben ook emoties… ze zijn zich er niet altijd van bewust of willen het niet altijd aangaan maar mannen hebben ook continue emoties en zetten net als vrouwen hun emoties vast, creëren negatieve overtuigingen daarop, met de nadelige gevolgen van dien.
Continue reading