Burn Out Poli podcast met integrative medicine pionier Ines von Rosenstiel

Podcast | Drs. Ines von Rosenstiel over pionieren met integrative medicine

Vandaag spreken wij met pioniers Ines von Rosenstiel en Barbara Kok. Ines zag als jonge vrouw wat voor impact integrative medicine heeft op de patiëntenzorg. in 2001 heeft zij integrative medicine in Nederland geïntroduceerd. Zij is uiteraard op een hoop weerstand gestuit. In deze podcast bevragen wij Ines over de

Continue reading
podcast verschillen tussen depressie bipolariteit en burn out met Cornelie Egelie en Barbara Kok

Podcast | Verschillen tussen depressie, bipolariteit en burn out

Veel mensen weten het verschil niet tussen somber zijn, een depressie, bipolariteit en een burn out. Er zijn hierom een hoop misconcepties. Hoe is het werkelijk om hier doorheen te gaan? En hoe kun je hiermee omgaan? In deze verhelderende podcast bespreken ervaringsdeskundige Cornelie Egelie en burn out expert Barbara

Continue reading
Emoties, stress en het immuunsysteem: Gezondheid in tijden van Corona Burn Out Poli

Gezondheid in tijden van Corona: Emoties, stress en het immuunsysteem

Hoe vaak was jij inmiddels per dag je handen? En neem je misschien toch maar een handje extra vitaminen om je immuunsysteem een boost te geven? In deze ‘tijden van Corona’ is het logisch dat je jezelf wilt beschermen en je gezondheid wilt versterken. Tegelijkertijd zien we dat Corona –

Continue reading
Barbara Kok emotietherapeute. Hoe voorkom je een burn out? Informeer bij Burn Out Poli Hoe kom je in contact met jouw innerlijke wijsheid en gevoel? Hoe Corona mij weer terugbracht bij m'n life purpose.

Podcast: In deze Q&A vertelt burn out specialist Barbara Kok hoe je een burn out voorkomt

Tijdens de lockdown is ons stressniveau volgens onderzoek van het Trimbos Instituut 40 procent hoger. Dit brengt bij 60% depressieve gevoelens met zich mee. Bij een structurele toename van stress, ook wel chronische stress genoemd, ben je maanden verwijderd van een burn out. Hoe voorkom je nou dat je daarin

Continue reading