In een eerder blog vertelden Kas, Anne en Daya over het moment dat ze burn out raakten en de tijd daarna. Kas, Anne en Daya vertellen nu hoe ze terugkijken op die periode in hun leven en we kunnen alvast verklappen. Het komt meer dan goed na een burn out.
Continue reading
Voor de meeste mensen horen relaties bij de belangrijkste zaken in het leven, zeker de relatie met een geliefde. Er kunnen relatieproblemen bij een burn out ontstaan. Normaal gesproken geeft de liefde je energie en blijdschap! Maar wanneer je vastloopt kan zelfs het onderhouden van een goede relatie als een
Continue reading
Burn out, is dat iets voor mensen die weinig aankunnen? Misverstanden over burn out zijn er zat. Hier bespreken we de 8 meest voorkomende mythes die Burn Out Poli graag de wereld uit helpt. Daarbij leggen onze specialisten uit hoe het wél zit.
Continue reading
Wat gebeurt er op dat moment dat het echt mis gaat? Dat is natuurlijk voor iedereen anders. Aan de hand van persoonlijke ervaringen van burn out cliënten Kas, Anne en Daya nemen we je mee in hoe het kán zijn. Die dag dat het echt niet meer gaat, en de
Continue reading
Een sprintje trekken naar de laatste bus; extra focus bij een belangrijke presentatie: een beetje spanning is af en toe best handig! Van oorsprong is stress zelfs méér dan handig: het is een oeroud survivalsysteem dat ons helpt snel en automatisch te reageren in bedreigende situaties. Maar wat is het
Continue reading
Millenials, young professionals, dertigers; het maakt niet uit hoe je deze doelgroep noemt, ze lopen allemaal vast.
Continue reading
We moeten veel van onszelf: werken, sporten, aandacht besteden aan een partner of gezin en liefst een bloeiend sociaal leven… Soms is je batterij met energie echt even leeg maar gaan we toch gewoon door. Dit, in combinatie met stress, kan uitmonden in een burn out of chronisch vermoeidheid. Wat
Continue reading