burn out informatie
2 januari 2020 by Burn Out Poli

Hoe ontstaat een burn out?

Zo’n 20 jaar geleden wist men eigenlijk niet wat een burn out was. Het was iets waar ze het in Amerika over hadden. In ieder geval méér dan een beetje overspannen. Vandaag de dag is dat wel anders. Maar hoe ontstaat een burn out? Een beetje acute stress kunnen wij

#behandeling| #bijnieren| #blog| #burnout| #burnoutpoli| #coaching| #doorbraakcoaching| #emotie| #fysiek| #herstel| #holistisch| #mentaal| #moe| #ontspanning| #piekeren| #preventie| #rotterdam| #stress| #uitgeput| #vrijheid Continue reading
hoe ons survivalsysteem een burn out veroorzaakt
3 september 2019 by Burn Out Poli

Hoe jouw survivalsysteem een burn out veroorzaakt

Voor duurzaam herstel, is het nodig om grondig met jezelf aan het werk te gaan. We zien bij Burn Out Poli vaak cliënten binnenkomen met burn out klachten, die eerder nauwelijks of heel oppervlakkig mentaal begeleid zijn. Dat werkt helaas niet. Er is échte verandering nodig op een dieper niveau.

#angsten| #behandeling| #blog| #burnout| #burnoutpoli| #coaching| #doorbraakcoaching| #drijfveren| #emotie| #holistisch| #perfectionisme| #stress Continue reading
misverstanden over burn out
29 augustus 2019 by Burn Out Poli

8 Misverstanden over burn out

Burn out, is dat iets voor mensen die weinig aankunnen? Misverstanden over burn out zijn er zat. Hier bespreken we de 8 meest voorkomende mythes die Burn Out Poli graag de wereld uit helpt.  Daarbij leggen onze specialisten uit hoe het wél zit.

#behandeling| #bijnieren| #burnout| #burnoutpoli| #depressie| #diagnose| #doorbraakcoaching| #emotie| #energie| #fysiek| #perfectionisme| #stemming| #traject| #vermoeidheid Continue reading
26 maart 2019 by Burn Out Poli

Hoe herken je een burn out? Dit zijn de 12 fases van een burn-out

Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak is er al maanden en soms jaren een weg gaande naar het uiteindelijke moment. Maar hoe kan een burn-out worden herkend? Burn-out expert, Barbara Kok, legt uit in welke fases een burn-out zich ontwikkelt.

#behandeling| #burnout| #burnout| #coaching| #diagnose| #doorbraakcoaching| #emotie| #holistisch| #neerslachtig| #neurotisch| #ontspanning| #overspannen| #stress Continue reading
11 december 2018 by Burn Out Poli

Wat kunnen we tegen het oplopende aantal burn-outs doen?

Uitleg van een expert (en tips). Onlangs kopte het AD: ‘Er moet nu wat gebeuren om burn-outs bij jongeren tegen te gaan. Het aantal suïcidegevallen is de afgelopen jaren gestegen. Volgens de laatste cijfers van het CBS waren er vorig jaar 1917 zelfdodingen in Nederland.

#behandeling| #blog| #burnout| #coaching| #doorbraakcoaching| #emotie| #FOMO| #herstel| #holistisch| #hulp| #moe| #neerslachtig| #oorzaak Continue reading