De coaching programma’s bij Burn Out Poli zijn multidisciplinair. Cliënten krijgen een compleet programma met mentale coaching, fysieke coaching en emotionele coaching. Eigenaresse en emotietherapeut Barbara Kok deelt hoe emotietherapie zorgt voor de diepe verandering waar cliënten naar op zoek zijn en wat het resultaat kan zijn mentaal, emotioneel en
Continue reading
Uit ervaring is gebleken dat de online Spiegelclub vertrouwd voelt. Deelnemers van Spiegelclub Voorburg waren zeer positief en hebben de toegevoegde waarde al vanuit huis mogen ervaren.
Continue reading
“Neurowetenschappers van het Radboudumc denken dat de coronacrisis kan leiden tot angst en depressie. Internationaal onderzoek moet uitwijzen wat de precieze impact op ons gemoedstoestand is. De zogenoemde DynaMORE-studie wordt uitgevoerd in 21 Europese landen, China, Amerika en Israël. Het moet niet alleen de psychologische gevolgen in beeld brengen van positief
Continue reading
Een maand of twee geleden konden we het ons nog niet voorstellen: dat onze samenleving en economie zo plotseling tot stilstand gedwongen kon worden door een virus. Nu is het de realiteit waarin we leven, en waarin alweer aanpassing en innovatie ontstaat. Net als in een persoonlijke crisis, komt ook
Continue reading
Velen van ons zijn momenteel uit onze ‘normale’ routine geslingerd. Dingen die wij op de automatische piloot deden, zijn nu niet meer zo vanzelfsprekend. Je zomaar gelukkig voelen lijkt misplaatst in deze wonderlijke tijd. Het biedt ons wel de mogelijkheid om stil te staan bij onze algehele gezondheid. Hoe gaat
Continue reading
Het zijn verwarrende tijden. We spreken de afgelopen weken veel mensen die ondanks hun wens positief te kijken naar de actuele wereld, toch in angst zijn geschoten. Ook al hebben we geleerd te leven vanuit positieve gedachten en gevoelens, blijkt het toch een uitdaging daarop te vertrouwen in spannende tijden.
Continue reading
In onze westerse maatschappij worden in de gezondheidszorg vooral de klachten aangepakt met medicijnen. Wat zou er gebeuren als we direct op zoek gaan naar wat de fysieke klachten veroorzaakt? Zou het niet veel logischer zijn om te kijken naar de veel dieper liggende oorzaak van de klachten en deze
Continue reading
Je kan er bijna niet aan ontkomen. Vandaag is het Blue Monday. De dag van het jaar waarop we ons door de media vooral richten op wat er niet goed gaat. Maar wat zou er gebeuren als we ons nu richten op wat er wel goed gaat? Laten we een
Continue reading
Zo’n 20 jaar geleden wist men eigenlijk niet wat een burn out was. Het was iets waar ze het in Amerika over hadden. In ieder geval méér dan een beetje overspannen. Vandaag de dag is dat wel anders. Maar hoe ontstaat een burn out? Een beetje acute stress kunnen wij
Continue reading
Voor duurzaam herstel, is het nodig om grondig met jezelf aan het werk te gaan. We zien bij Burn Out Poli vaak cliënten binnenkomen met burn out klachten, die eerder nauwelijks of heel oppervlakkig mentaal begeleid zijn. Dat werkt helaas niet. Er is échte verandering nodig op een dieper niveau.
Continue reading