Jong en burn out, hoe kan dat nou? 5 redenen… Young professionals die gestrest ziek thuis zitten. Het worden er steeds meer, de olievlek dijt uit. Hoe komt het? Hieronder vijf redenen: Taboe Een deel van de gestreste jongeren is zich ervan bewust dat ze iets moet veranderen in de
Continue reading
Een burn out krijgen we doordat ons oeroude stressrespons systeem deze overspannen wereld niet aankan. Dit maakt dat burn out een probleem is van ons soort. Hoe dit werkt lees je hieronder of bekijk je in de heldere video van Sjanett de Geus met professor Witte Hoogendijk.
Continue reading
Een burn out ontstaat niet van de een op de andere dag. Vaak vindt er al maanden en soms jaren roofbouw plaats op het lijf. Maar hoe kan een burn out sneller worden herkend? Burn out expert, Barbara Kok, legt uit in welke 12 fases een burn out zich meestal
Continue reading
Jan Bommerez post regelmatig over het belang van het toelaten van emoties. Een visie die Burn Out Poli eigenaresse en emotietherapeut Barbara Kok deelt. Goede reden om met deze fascinerende man de diepte in te gaan over de impact van vastgezette emoties op ons leven. Beluister de nieuwe Burn Out
Continue reading
Hoe zou het zijn voor je om met gelijkgestemden die net als jij een stap hebben gemaakt ná hun Burn Out Poli programma te sparren en op die manier nóg een stap te kunnen maken in jouw groeiproces? Hieronder de aanmelddata voor Spiegelclub Amsterdam, Rotterdam en Voorburg.
Continue reading
In onze westerse maatschappij worden in de gezondheidszorg vooral de klachten aangepakt met medicijnen. Wat zou er gebeuren als we direct op zoek gaan naar wat de fysieke klachten veroorzaakt? Zou het niet veel logischer zijn om te kijken naar de veel dieper liggende oorzaak van de klachten en deze
Continue reading
Zo’n 20 jaar geleden wist men eigenlijk niet wat een burn out was. Het was iets waar ze het in Amerika over hadden. In ieder geval méér dan een beetje overspannen. Vandaag de dag is dat wel anders. Maar hoe ontstaat een burn out? Een beetje acute stress kunnen wij
Continue reading
Uit de nationale aios-enquête blijkt dat 1 op de 5 jonge artsen last heeft van burn-out klachten. Bij Burn Out Poli hebben we ook veel jonge artsen met met burn out symptomen in huis, die ondanks hun opleiding bij Burn Out Poli moeten leren wat stress nu precies doet. Ongezonde
Continue reading
Er is een beweging van jonge artsen die meer werkplezier willen en meer tijd voor patiënten. Het aantal jonge artsen met burnout verschijnselen is de afgelopen jaren sterk gestegen. 20% van de doktoren onder de 35 jaar heeft nu dit soort klachten, tegenover 13% twee jaar geleden. Stond in een
Continue reading
Een beetje acute stress is helemaal niet erg. Je herkent het wel. Je hartslag gaat omhoog, je bent gefocust en hebt energie dingen gedaan te krijgen. Maar waarom krijgen dan zoveel mensen stress gerelateerde klachten en hoe kunnen we een burn out voorkomen?
Continue reading