De coaching programma’s bij Burn Out Poli zijn multidisciplinair. Cliënten krijgen een compleet programma met mentale coaching, fysieke coaching en emotionele coaching. Eigenaresse en emotietherapeut Barbara Kok deelt hoe emotietherapie zorgt voor de diepe verandering waar cliënten naar op zoek zijn en wat het resultaat kan zijn mentaal, emotioneel en
Continue reading
Ik vind het lastig om cijfers voorbij te zien komen waar alles over één kam wordt geschoren, vertelt Barbara Kok. Dat gesprek heb ik ook met leidinggevenden en verwijzers. Zij hebben nu weinig kijk op wat er speelt bij medewerkers. Door de afstand hebben zij niet door wat er nodig
Continue reading
De afgelopen 13 jaar ontvangen wij bij Burn Out Poli vooral mensen die niet precies weten wat er met ze aan de hand is. Onze cliënten zijn niet per se een super bewuste populatie die meteen herkent dat ze uitgeput is, symptomen matchen aan een stress test of doorgestuurd zijn
Continue reading
‘In mijn beleving is een burn out door de coronatijd iets te kort door de bocht’ vertelt Burn out Poli eigenaresse Barbara Kok. ‘Je ziet dat er veel mensen stil zijn gevallen. We zijn geforceerd thuisgebleven. Minder sociale verplichtingen. We zijn uit die ratrace, uit die doorgaan modus. En wanneer
Continue reading
Als je langdurig met stress worstelt, merk je hoe chronische stress je lichaam sloopt. Hoofdpijn, rugpijn, moeheid… de lijst fysieke klachten bij stress is lang. Hoe werkt dat precies in je lichaam? En hoe helpt de osteopathie in het programma bij Burn Out Poli je om je weer goed en
Continue reading
De manier waarop we werkstress beoordelen en behandelen klopt van geen kanten. De echte oorzaken van werkstress worden niet gezien, waardoor een doeltreffende behandeling en preventie uitblijven. In de praktijk blijkt dat leidinggevenden met de juiste aanpak een groot deel van de werkstress wegnemen. Dat zegt hoogleraar Willem van Rhenen,
Continue reading
Hoe vaak was jij inmiddels per dag je handen? En neem je misschien toch maar een handje extra vitaminen om je immuunsysteem een boost te geven? In deze ‘tijden van Corona’ is het logisch dat je jezelf wilt beschermen en je gezondheid wilt versterken. Tegelijkertijd zien we dat Corona –
Continue reading
Tijdens de lockdown is ons stressniveau volgens onderzoek van het Trimbos Instituut 40 procent hoger. Dit brengt bij 60% depressieve gevoelens met zich mee. Bij een structurele toename van stress, ook wel chronische stress genoemd, ben je maanden verwijderd van een burn out. Hoe voorkom je nou dat je daarin
Continue reading
Na enkele weken in lockdown is ons stressniveau volgens onderzoek 40% hoger. Bij een structurele toename van 40 procent ben je maanden verwijderd van een burn out. Hoe voorkom je een burn out in lockdown? Burn Out Poli eigenaresse en emotietherapeut Barbara Kok ging live op Facebook over het voorkomen
Continue reading
Uit ervaring is gebleken dat de online Spiegelclub vertrouwd voelt. Deelnemers van Spiegelclub Voorburg waren zeer positief en hebben de toegevoegde waarde al vanuit huis mogen ervaren.
Continue reading