Uitgestelde stress heeft grote invloed op onze mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Dit zien wij dagelijks in de praktijk en nu ook in de cijfers van de Gezondheidstest van het CBS. Jaarlijks doen er zo’n tienduizend jongvolwassenen mee met de Gezondheidsenquête van het CBS. Het CBS meldt op basis van
Continue reading
Juist op het moment dat we dachten te kunnen ontspannen, wordt er wéér gespeculeerd over een nieuwe coronagolf. Burn out expert Barbara Kok verwacht mede na de zomer een nieuwe burn out golf.
Continue reading
Voormalig 3FM en Radio Veronica dj Patrick Kicken gaat op zijn kanaal NonDualiteit in gesprek met Barbara Kok. Vanuit een diepe interesse stelt hij de meest creatieve vragen. Luister mee met dit leuke gesprek. Vragen naar aanleiding van deze podcast? Voel je vrij om contact op te nemen. Je bent
Continue reading
Het aantal burn outs is tijdens de coronacrisis verdubbeld. Mensen hebben het loodzwaar met eenzaamheid, korte lontjes en werkstress, blijkt uit onderzoek van CNV. Veel stress is gerelateerd aan het coronavirus. Burn Out Poli cliënt Albert Stuijfzand kreeg tijdens de eerste coronagolf klachten en is nu herstellende van zijn burn
Continue reading
Een burn out ontstaat niet van de een op de andere dag. Vaak vindt er al maanden en soms jaren roofbouw plaats op het lijf. Maar hoe kan een burn out sneller worden herkend? Burn out expert, Barbara Kok, legt uit in welke 12 fases een burn out zich meestal
Continue reading
Editie NL interviewt burn out expert Barbara Kok over de groeiende oververmoeidheid en burn out klachten in Nederland. Woensdag was Pieter Omtzigt weer even in Den Haag te zien, omdat hij geïnstalleerd werd in de nieuwe Tweede Kamer. Maar verder doet hij het rustig aan, omdat hij oververmoeid thuis zit.
Continue reading
“Een burn out is vaak een emotionele uitputting die tot fysieke uitputting leidt.” Hoe dit zit, bespreekt Richard de Leth met burn out expert Barbara Kok in deze oer-interessante OERsterk podcast. Kijk of luister hieronder mee!
Continue reading
De scheidslijn tussen hard werken en een werkverslaving is flinterdun. Managers kunnen hun medewerkers met soft skills motiveren om aan de gezonde kant van de lijn te blijven. Je wilt dat werknemers hard werken, maar liever geen workaholics.
Continue reading
Veel mensen weten het verschil niet tussen somber zijn, een depressie, bipolariteit en een burn out. Er zijn hierom een hoop misconcepties. Hoe is het werkelijk om hier doorheen te gaan? En hoe kun je hiermee omgaan? In deze verhelderende podcast bespreken ervaringsdeskundige Cornelie Egelie en burn out expert Barbara
Continue reading
Bijna 1,5 miljoen medewerkers hebben last van burn out klachten. Bij verzuim zitten ze gemiddeld 9 maanden thuis. Dat zijn cijfers om stil van te worden. Toch is de aanpak van burn out meestal gericht op slechts één aspect van de klachten, het mentale of het fysieke stuk. Wanneer de
Continue reading