OERsterk podcast met Richard de Leth en Barbara Kok
‘Een burn out is vaak een emotionele uitputting die tot fysieke uitputting leidt.’ Richard de Leth bevraagt Barbara Kok hierover in de nieuwste OERsterk podcast.
Continue reading
Podcast | Verschillen tussen depressie, bipolariteit en burn out
Veel mensen weten het verschil niet tussen somber zijn, een depressie, bipolariteit en een burn out. Er zijn hierom een hoop misconcepties. Hoe is het werkelijk om hier doorheen te gaan? En hoe kun je hiermee omgaan? In deze verhelderende podcast bespreken ervaringsdeskundige Cornelie Egelie en burn out expert Barbara
Continue reading
Video | Burn out de wereld uithelpen met Reinout Slee en Barbara Kok
Bijna 1,5 miljoen medewerkers hebben last van burn out klachten. Bij verzuim zitten ze gemiddeld 9 maanden thuis. Dat zijn cijfers om stil van te worden. Toch is de aanpak van burn out meestal gericht op slechts één aspect van de klachten, het mentale of het fysieke stuk. Wanneer de
Continue reading
Webinar 11 februari | Vijf experts over het voorkomen van uitval door (werk)stress
Staat het voorkomen van uitval door (werk)stress hoog op je lijstje voor 2021? Laat je inspireren en volledig informeren door vakmensen in de keten van werkstress/ burn out begeleiding op 11 februari van 15.30 uur tot 17.00 uur. Werkstress en burn out zijn al jaren de nummer 1 beroepsziekte in
Continue reading
Tekenen van chronische stress en burn out
Zit je veel in je hoofd? Ben je wat prikkelbaarder en heb je vage fysieke klachten? Dit zijn allemaal tekenen van chronische stress.
Continue reading
Barbara opent nieuwe Burn Out Poli locatie in Zwolle
Dertien jaar geleden opende ze in Voorburg haar eerste Burn Out Poli. Nu opent Barbara Kok na Voorburg, Rotterdam en Amsterdam Burn Out Poli Zwolle. Want: ,,Er zijn nu steeds meer mensen die altijd maar blijven dóórgaan.’’ De 55-jarige eigenaresse en therapeute van de Burn Out Poli in het centrum van
Continue reading
Dat wat niet benoemd mag worden
De vrije zomerdagen zijn voorbij. Was het wat je had verwacht? Ben je in ontspanning terecht gekomen? Hoe gaat het nu echt met je? Wat gebeurt er momenteel in jouw onderstroom? Mag dat er gewoon zijn? En…wat is dat wat niet benoemd mag worden?
Continue reading
Waarom holistisch coachen leidt tot een optimaal resultaat.
Voor optimale verandering werken wij bij Burn Out Poli holistisch, vertelt eigenaresse Barbara Kok. Dit houdt in dat cliënten mentaal, emotioneel én fysieke coaching krijgen in plaats van puur cognitief. Dit zorgt voor het duurzame resultaat waar cliënten en opdrachtgevers naar op zoek zijn, zónder terugval. In dit blog lees
Continue reading
Emotietherapie zorgt voor de diepe verandering waar cliënten naar op zoek zijn.
De coaching programma’s bij Burn Out Poli zijn multidisciplinair. Cliënten krijgen een compleet programma met mentale coaching, fysieke coaching en emotionele coaching. Eigenaresse en emotietherapeut Barbara Kok deelt hoe emotietherapie zorgt voor de diepe verandering waar cliënten naar op zoek zijn en wat het resultaat kan zijn mentaal, emotioneel en
Continue reading
Hoe kom ik in contact met mijn innerlijke wijsheid en gevoel?
Als we willen dat het nieuwe werken werkt, dan moeten wij zorgen voor voldoende rust, zegt Barbara Kok eigenaresse van Burn Out Poli. Ik ben een groot fan van ademhalen, slapen en goed eten. Ademhalen word vaak onderschat hier in het westen. Ademhalen is de basis van de oosterse geneeskunde.
Continue reading