leidinggevenden kunnen werkstress wegnemen. Burn out behandeling en preventie bij Burn Out Poli

Leidinggevenden kunnen werkstress wegnemen

De manier waarop we werkstress beoordelen en behandelen klopt van geen kanten. De echte oorzaken van werkstress worden niet gezien, waardoor een doeltreffende behandeling en preventie uitblijven. In de praktijk blijkt dat leidinggevenden met de juiste aanpak een groot deel van de werkstress wegnemen. Dat zegt hoogleraar Willem van Rhenen,

Continue reading
Barbara Kok emotietherapeute. Hoe voorkom je een burn out? Informeer bij Burn Out Poli

Podcast: In deze Q&A vertelt burn out specialist Barbara Kok hoe je een burn out voorkomt

Tijdens de lockdown is ons stressniveau volgens onderzoek van het Trimbos Instituut 40 procent hoger. Dit brengt bij 60% depressieve gevoelens met zich mee. Bij een structurele toename van stress, ook wel chronische stress genoemd, ben je maanden verwijderd van een burn out. Hoe voorkom je nou dat je daarin

Continue reading
Wat houdt mij tegen?

Wat houdt mij tegen?

Velen van ons zijn momenteel uit onze ‘normale’ routine geslingerd. Dingen die wij op de automatische piloot deden, zijn nu niet meer zo vanzelfsprekend. Je zomaar gelukkig voelen lijkt misplaatst in deze wonderlijke tijd. Het biedt ons wel de mogelijkheid om stil te staan bij onze algehele gezondheid. Hoe gaat

Continue reading
oorzaak burn out

Behandel de pijn die stress veroorzaakt

In onze westerse maatschappij worden in de gezondheidszorg vooral de klachten aangepakt met medicijnen. Wat zou er gebeuren als we direct op zoek gaan naar wat de fysieke klachten veroorzaakt? Zou het niet veel logischer zijn om te kijken naar de veel dieper liggende oorzaak van de klachten en deze

Continue reading
fysiek herstel bij een burn out

Fysiek herstel bij een burn out kan veel sneller

Wanneer je burn out bent, vindt er mentale, emotionele en fysieke uitputting plaats. Bij Burn Out Poli word je daarom voor je fysieke herstel ondersteund door een ervaren osteopaat. Fysiek herstel bij een burn out hoeft namelijk niet zo lang te duren als het lichaam óók wordt behandeld. Osteopathie is

Continue reading