In een eerder blog vertelden Kas, Anne en Daya over het moment dat ze burn out raakten en de tijd daarna. Kas, Anne en Daya vertellen nu hoe ze terugkijken op die periode in hun leven en we kunnen alvast verklappen. Het komt meer dan goed na een burn out.
Continue reading
Over angst, kwetsbaarheid, ‘niet goed genoeg’ zijn. Over alles wat je niet wilt voelen en wat dat met ons doet. Eerder benoemden we al dat de meest effectieve behandeling bij burn out niet alleen mentaal en fysiek is, maar dat het essentieel is om ook aandacht te geven aan ‘vastgezette’
Continue reading
Voor duurzaam herstel, is het nodig om grondig met jezelf aan het werk te gaan. We zien bij Burn Out Poli vaak cliënten binnenkomen met burn out klachten, die eerder nauwelijks of heel oppervlakkig mentaal begeleid zijn. Dat werkt helaas niet. Er is échte verandering nodig op een dieper niveau.
Continue reading
Hoe heb je zaterdag Bevrijdingsdag ervaren? Was je er bewust van die dag en zo ja wat deed Bevrijdingsdag dit jaar met je? Wat raakte je die dag? Wat betekent vrijheid voor jou?
Continue reading