Uitgestelde stress heeft grote invloed op onze mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Dit zien wij dagelijks in de praktijk en nu ook in de cijfers van de Gezondheidstest van het CBS. Jaarlijks doen er zo’n tienduizend jongvolwassenen mee met de Gezondheidsenquête van het CBS. Het CBS meldt op basis van
Continue reading
Juist op het moment dat we dachten te kunnen ontspannen, wordt er wéér gespeculeerd over een nieuwe coronagolf. Burn out expert Barbara Kok verwacht mede na de zomer een nieuwe burn out golf.
Continue reading
De afgelopen maanden lees ik op alle niveaus in de media en samenleving uitingsvormen van kuddegedrag als het over stress en angst gaat. Hoe we in situaties van toenemende stress elkaars gedrag gaan volgen. Als de een gaat hamsteren doet de rest van de kudde hen na. Als de omgeving
Continue reading
Vandaag spreken wij met pioniers Ines von Rosenstiel en Barbara Kok. Ines zag als jonge vrouw wat voor impact integrative medicine heeft op de patiëntenzorg. in 2001 heeft zij integrative medicine in Nederland geïntroduceerd. Zij is uiteraard op een hoop weerstand gestuit. In deze podcast bevragen wij Ines over de
Continue reading
“Een burn out is vaak een emotionele uitputting die tot fysieke uitputting leidt.” Hoe dit zit, bespreekt Richard de Leth met burn out expert Barbara Kok in deze oer-interessante OERsterk podcast. Kijk of luister hieronder mee!
Continue reading
Veel mensen weten het verschil niet tussen somber zijn, een depressie, bipolariteit en een burn out. Er zijn hierom een hoop misconcepties. Hoe is het werkelijk om hier doorheen te gaan? En hoe kun je hiermee omgaan? In deze verhelderende podcast bespreken ervaringsdeskundige Cornelie Egelie en burn out expert Barbara
Continue reading
81 procent van de medewerkers op de intensive care dreigt binnen vier maanden om te vallen meldt de Telegraaf. Dat blijkt uit een onderzoek van het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn out (NCPSB). Stress is de belangrijkste oorzaak hiervoor. Theo Immers, voorzitter van het NCPSB, is geschrokken van de
Continue reading
15 april schreef ik een column over wat ik wilde meenemen uit de Corona Crisis tijd. Voornemens om het, nu we daar toch toe gedwongen worden, anders te kunnen gaan doen. Meer in het moment te kunnen genieten. De tijd die vrijkomt te delen met mijn gezin in plaats van
Continue reading
Volgens onderzoek van het NCPSB zijn er momenteel maar liefst 4 miljoen mensen met een verborgen burn out. 56 procent van de werkenden valt binnen nu en zes maanden uit als ze nu geen ondersteuning krijgen. In 2019,was dat volgens hetzelfde onderzoek nog 17 procent. Neem jezelf serieus in wat
Continue reading
De coaching programma’s bij Burn Out Poli zijn multidisciplinair. Cliënten krijgen een compleet programma met mentale coaching, fysieke coaching en emotionele coaching. Eigenaresse en emotietherapeut Barbara Kok deelt hoe emotietherapie zorgt voor de diepe verandering waar cliënten naar op zoek zijn en wat het resultaat kan zijn mentaal, emotioneel en
Continue reading